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Deep Neuronal Repatterning

Une technique de restructuration profonde du système neurologique.  La DNR  agit directement au niveau neurologique. cette thérapie brève permet d aborder diverses problématiques : Traumatismes, émotions désagréables, angoisses, peurs, phobies, douleurs, motivation, amélioration sportive…

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​L'HYPNOSE

Défini comme un état de conscience modifié, l’hypnose permet de transformer de façon temporaire son attention pour la concentrer sur un point en particulier. Elle aide à lier le corps et l’esprit d’une personne. Cet état est cependant différent du sommeil.

Elle est avant tout un processus naturel que nous vivons tous au quotidien. Chaque jour, toutes les 90 minutes environ, une personne se met en état hypnotique. C'est par exemple le cas lorsqu'une personne est absorbée par un bon film, un livre... Ces situations se rapportent en réalité à l'état d'hypnose (état modifié de conscience), est un processus qui se déclenche de façon naturelle chez tout le monde.​

 

PNL 

Une thérapie brève mise au point dans les années 1970 aux Etats-Unis par John Grinder, professeur de linguistique, et Richard Bandler, mathématicien et psychothérapeute.

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La programmation neuro-linguistique s’intéresse à la façon dont les humains fonctionnent dans un environnement donné et ce, en fonction de leurs schémas comportementaux. A travers un ensemble de techniques et de méthodes, la PNL aide à changer la façon dont un individu perçoit son environnement. En effet, chaque individu possède une carte du monde qui lui est propre, et qui est modulée par ses croyances et ses conditionnements. Le but de la PNL est de modifier cette carte afin de permettre à l’individu d’atteindre ses objectifs plus efficacement. La PNL apporte donc les outils nécessaires afin d’opérer des changements personnels et structurels, et ce, afin de créer de nouveaux potentiels de réussite dans tous les domaines de la vie.

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EFT

L’EFT, ou Emotional Freedom Techniques, est une méthode de libération émotionnelle puissante, qui a été créé et développée à partir de 1993 par Gary Craig, un ingénieur de l’université de Stanford.

Cliniquement efficace, l’Emotional Freedom Techniques (EFT) libère des émotions négatives et apporte un soulagement rapide et durable à de nombreux problèmes émotionnels et même physiques. L’EFT (ou Tapping) est une méthode qui a la particularité d’être douce, c’est à dire qu’elle n’utilise pas l’immersion, comme d’autres le font, par exemple la psychothérapie ou l’EMDR.

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​MEDITATION PLEINE CONSCIENCE INTEGRATIVE

La méditation pleine conscience intégrative est une pratique d'entraînement de l'attention qui consiste à porter un regard bienveillant et sans jugement sur l'expérience du moment présent (pensées, sensations, émotions).

Le terme "intégrative" souligne une approche globale : elle ne se limite pas à la relaxation, mais s'insère au cœur de la vie quotidienne et professionnelle. Elle permet de relier le corps et l'esprit pour stabiliser l'équilibre émotionnel. En cabinet de conseil, elle devient un outil stratégique pour :

• Réguler le stress en désactivant le mode "pilote automatique".

• Améliorer la clarté mentale et la prise de décision.

• Favoriser la performance durable en prévenant l'épuisement.